Обмен опытом

См. также:

Уважаемые коллеги. Размещение авторского материала получи и распишись страницах электронного справочника "Информио" является бесплатным. Для получения бесплатного свидетельства что поделаешь оформить заявку

Положение насчёт размещении авторского материала

Размещение информации

Методика обучения двигательным действиям

07.05.2015 03806 02156
Сергеев Сергуша Андреевич
Сергеев Сергуша Андреевич , тренер физической культуры

Лысьвенский политехнический колледж (ГБПОУ)

Одной с основных сторон физического воспитания, вроде да любого другого педагогического процесса, является обучение.

Обучениев физическом воспитании - учреждённый течение передачи да усвоения систем специальных знаний равно двигательных действий, направленных получи физическое равно психическое рационализация человека. Обучение двигательным действиям - оный но самый учительский процесс, а осуществляемый для решения побольше узких задач. Обучение действию глотать суд одновременного приобретения знаний, формирования двигательного умения равно воспитания соответствующих физических качеств. Всё сие сопутствует побратанец другу, так неконкретно за своим средствам равным образом методам.

Обучение на каждого действию опирается в поуже имеющиеся равно опять-таки приобретаемые учеником знания. Знания на физическом воспитании - сие определённая концепция фактов, понятий равным образом закономерностей, лежащих на основе по чести организованного физического воспитания.

Физическая подготовленность человека характеризуется степенью развития основных физических качеств - силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости. Совершенствование каждого изо сих качеств способствует равно укреплению здоровья. От других качеств обида физические качества отличаются тем, что-нибудь могут обнаруживаться всего-навсего быть решении двигательных задач вследствие двигательные действия.

Физические качества равно двигательные навыки, полученные во результате физических занятий, могут составлять свободно перенесены человеком на отдельные люди области его деятельности, равно оказывать помощь быстрому приспособлению человека для изменяющимся условиям труда, быта, что-то аспидски не фунт изюма во современных жизненных условиях.Воспитание физических качеств осуществляется помощью направленное воспитание ведущих способностей человека держи основе определенных закономерностей. Воспитательные задачи характеризуются воспитанием физических равным образом психических потенций человека близ решении двигательных задач на конкретных ситуациях.

Современное братство находится на состоянии постоянной гиподинамии: сидячий лик жизни, малая физическая активность, обусловленная то и дело неумением исполнять непохожие двигательные действия. Актуальность данной темы заключается во необходимости правильного да своевременного формирования навыков двигательной активности, начиная от ранних этапов обучения, посредством прохождение основных двигательных действий обучающихся.

Деятельность человека на различных жизненных ситуациях требует определённого уровня развития физических (двигательных) качеств. Чем более развиты физические качества, тем перед этим дееспособность человека.Каждое двигательное манипуляция состоит изо движений.

Под двигательными качествами положено сознавать отдельные существенные стороны двигательных возможностей человека равно отдельных действий. Уровень их развития определяется физическими равно психическими факторами на частности степенью развития интеллектуальных равно волевых качеств. Физические качества никуда не денешься воспитывать в урочный час равно всесторонне.

Ещё одно распознавание физическим качествам дал Б.А. Ашмарин: «Под физическими качествами понимают определённые социально обусловленные совокупности биологических равным образом психологических свойств человека, выражающих его физическую решимость исполнять активную двигательную деятельность». Он в свой черед указывает, что-то для числу основных физических качеств, обеспечивающих всё разнообразие решения двигательных задач, относят физическую силу, физическую выносливость, физическую быстроту равным образом физическую ловкость.

Итак, во общем виде двигательные данные не запрещается назначить вроде индивидуальные особенности, определяющие эшелон двигательных возможностей человека. Но невыгодный всякие индивидуальные особенности, а лишь только такие, которые связаны со успешностью осуществления какой- либо двигательной деятельности. В отечественной спортивной теории различают пятеро физических качеств: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость. Их проявка зависит ото возможностей функциональных систем организма равным образом подготовленности ко двигательным действиям.

Обучение - составная делянка любого педагогического процесса, на волюм числе равным образом на сфере физической культуры. Специфика обучения во физическом воспитании состоит во том, что-то основным предметом являются разнообразные двигательные действия. При их освоении фор­мируются знания, двигательные умения равным образом знания необходимые во различных сферах че­ловеческой деятельности.

Способность человека стяжать познания равно брать умениями равно навыками называют обучаемостью. Каждый персона обладает разной степенью обучаемости: единолично быстрее осваивает изучаемое двигательное действие, второй - медленнее. Способность для обучаемости обусловлена следующими факторами:

  • сложностью изучаемого упражнения (количеством движений равным образом фаз, сложностью его ритмической структуры действия);
  • двигательной одаренности индивида;
  • накопленным двигательным опытом;
  • половозрастными показателями;
  • эффективностью применяемых методов обучения да активностью самих зани­мающихся.

Двигательные образ действий — сие своего рода ткань для изучения равно демонстрации общих принципов равным образом приемов всякого обучения.

Человеку, появившемуся в свет, неграмотный даны никакие умения равно знания (не говоря равным образом в отношении знаниях), которые необходимы для того, с тем быть участником на жизни общества. Первое, чему начинает зубрить вступающий на бытье душа — двигательные действия. Обучение им продолжается безвыездно в таком случае время, временно дьявол прогрессирует да развивается на процессе жизни. Человек узнает новое об себе, своих возможностях об окружающем мире, расширяется равным образом совершенствуется окружность его знаний, умений да навыков, равным образом сие понимание осуществляется вследствие движения, через движений, во движениях.

Обучение двигательным действиям нельзя не во какой угодно деятельности. Однако только лишь на сфере физического воспитания штудирование их является ядром обучения, ибо на этом месте двигательная работа выступает равно равно как объект, да вроде средство, равным образом по образу план совершенствования. В физическом воспитании образование специфично. Суть специфики во том, аюшки? основная полк нового познается близ освоении разнообразных двигательных действий, выступающих во форме физических упражнений. Обучение осуществляется рядом тесном взаимодействии преподавателя равно обучающегося. Объективно существующее познание во процессе обучения трансформируется на порождение деятельности ученика, выступающий на правах произведение обучения.

Процесс обучения строится на зависимости через понимания целей да задач обучения. Несмотря получи кажущуюся простоту этой проблемы (ведь цели да задачи обучения указаны на соответствующих программах), превалирующая учеников равно учителей неоднократно тускло представляют себя конечные цели обучения. Как правило, на программах замысел обучения описывает чуть форму изучаемого двигательного действия, в частности «обучить технике бега вместе с низкого старта», да отнюдь не указывает получи и распишись вынуждённый ватерпас овладения.

Процесс обучения двигательным действиям нет слов многом определяются тем, который во нем сочетаются закономерности формирования двигательных умений равно навыков вместе с законами теории управления да требованиями дидактических принципов.

В построении процесса обучения не запрещается выдвинуть бери начальный план следующие этапы:

0 этап: происходит начальное выучивание физического упражнения, создается опытность проводить в жизнь основу техники двигательного действия. Для актив этой цели первоначально создается точка соприкосновения изображение что до значении физического упражнения равно его рациональной технике, а спустя время насчёт книга образце техники, которым предстоит взять обучаемым. Применяется присутствие разучивании многих общеподготовительных, порядковых равным образом других несложных упражнений.

0 этап: физическое экзерсис разучивается углубленно, создается умение осуществлять его сравнительно совершенно, во объеме намеченных технических требований. Некоторые круги двигательного поведение близ этом неполностью закрепляются равным образом автоматизируются. Внимание занимающихся избирательно сосредоточивается педагогом получи и распишись анализе отдельных деталей техники целостного двигательного действия, осознании его пространственных, временных равным образом динамических характеристик. При этом мыслительная активность занимающихся направляется получай осмысление смысла разучиваемых движений равно причин возникновения значительных ошибок, создаются соответствующие контракт около выполнении физического упражнения, вынуждающие занимающихся сряду устремлять не заговаривать зубы получи и распишись уточняемых деталях.

0 этап: обеспечивается фиксация равно подвижка техники выполнения физического упражнения, создается привычка равным образом формируется умение полезно прилагать двигательное подвиг на реальных условиях практической деятельности. Закрепление происходит на процессе многократного повторения разученного поведение во касательно постоянных внешних условиях. Таким образом, достигается необходимая устойчивость навыка, основным критерием которой является неустойчивость техники выполнения физического упражнения.

Успешность обучения нет слов многом зависит ото формулы двигательной задачи, поелику прямо ее существо равно пари определяют путь решения — двигательное действие, которое нужно являться освоено. В основе двигательной задачи находится проблемная ситуация, требующая разрешения. Она может составлять разрешена только лишь специфическими средствами, свойственными области ее возникновения. Проблемная чс во сфере двигательной деятельности может составлять решена лишь только выполнением определенных двигательных действий.

Проблемная наворот может фигурировать описана языком символов (существовать символически), равным образом на этом случае автор сих строк получаем задачу-описание, которую позволяется представить, вообразить, однако не дозволяется положительно разрешить вплоть до тех пор, доколе симпатия безграмотный способен иметься равно как чс предметной деятельности обучаемого. Если задание существует материально да изложена получи и распишись языке праздник деятельности, которая позволяет ее решить, ведь сие - подлинная задача.

Преподаватель рассказывает по отношению прыжках во высоту да просит ученика словесно живописать род преодоления планки — сие задача-описание. Когда сопроматчик ставит планку для стойки да предлагает её преодолеть, сие подлинная задача. В нашем примере задача-описание становится подлинной по прошествии ее перевода вместе с языка словесных символов сверху язычище общество ее существования, двигательной деятельности.

Итак, на певом месте призыв ко формулировке двигательной задачи: симпатия должна существовать подлинной. Второе требование: симпатия должна составлять правильной, т. е. по совести сформулированной. Для выполнения второго запросы необходимо, чтобы: однако контракт задачи на практике существовали; например, присутствие изучении технике бега из высоким подниманием чресла учитель даёт нагрузка «бег для месте», во упоре. Для сего обращают интерес в подъём чресла (колена). Все обстоятельства задачи были четко связаны со ее смыслом; на приведенном примере сие существенность экономить структуру беговых движений быть выполнении упражнений бери месте равным образом на упоре, непременность акцентированного подъема бедер близ естественном положении голеней, да безграмотный акцентированное наклонение голеней принизком несении бедер; ценность каждого с условий задачи было истинным, во приведенном примере таких условий два: надо бежать, надобно там взвихривать бедра.

В формулировке задачи должны входить всего лишь те условия, которые необходимы равным образом достаточны для ее решения. Корректно сформулированная двигательная назначение определяет манера ее решения — двигательное действие, хотя может далеко не таить в себе задачи обучения.

Чтобы подготовление было успешным, нужно корректно выразить отнюдь не лишь только двигательную задачу, только да задачу обучения. Задача обучения направляет забота обучающегося нате то, что-то нужно усвоить. Задача обучения формирует рабочую установку обучаемого, же может оказываться успешно решена исключительно на часть случае, эпизодически во ее структуре содержатся частные задачи, обеспечивающие рациональную стратегию изучения двигательного действия, череда форм усвоения учебного материала, реализацию дидактических правил равным образом принципов.

Процесс обучения планируется преподавателем для основе понимания целей обучения, предлагаемых программой, а вдобавок для основе его собственной подготовленности: ученость требований техники изучаемых двигательных действий, владения методикой преподавания, талантливость намотать себе на ус атмосфера обучения да тесситура подготовленности обучающихся. При этом прогрессия постановки учебных задач, подбор средств да методов обучения определяются закономерностями усвоения учебного материала, сложностью изучаемого действия. Если оно никак не замысловато в области структуре, общепонятно обучающимся за уровню требований ко их физической, психической равно двигательной подготовленности, так целесообразен целостный (дедуктивный) колея их освоения. Если а на круг поступки входят сложные операции, предъявляющие высокие спрос для уровню подготовленности обучаемого, делающие недоступным целостное овладение действия, ведь избирают траектория расчлененного (индуктивного) освоения. При этом планируют шабаш ни конца ни краю нет срок предварительной подготовки, нет слов период которого талантливость обучаемого должны фигурировать развиты предварительно уровня, позволяющего заварить для освоению запланированного материала.

Обучение любым физическим упражнениям характеризуется следующими особенностями:

  • Активная двигательная функционирование обучающихся наравне необходимое критерий овладения учебным материалом. Изучение в сопливом возрасте физических упражнений является его учебно-трудовой деятельностью, которая требует расходования имеющихся у него физических равным образом психических сил. Следовательно, воеже раскусить иные закономерности учебной деятельности ученика, нуждаться считаться психофизиологические закономерности работоспособности человека. В обычных условиях особа использует всего-навсего кусок своей общей работоспособности. Другая часть, называемая резервной, может показать себя всего только во условиях, предъявляющих для человеку повышенные не так — не то максимальные требования. Развитие подобной паренка зависит через условий. Применительно ко обучению действиям оптимальные ситуация выражаются заранее общем на совершенстве методики обучения.
  • Формирование систем двигательных умений. Только построение образ действий определяет природа физической подготовленности обучающегося. Но вариантов систем существует множество. Они должны выбираться во зависимости с направленности физического воспитания равным образом его конкретных задач. Способы определения сих систем опираются получи долголетний эксперимент использования тех сиречь иных действий равным образом их теоретическое да экспериментальное обоснование.
  • Взаимосвязь обучения двигательным действиям из воспитанием физических качеств. Обусловленность обеих процессов выражается во трех направлениях: муштрование некоторым двигательным действиям не согласно плечу проводить без участия должного уровня физических качеств (например, гипнопедия лазанью требует хватит за глаза высокого уровня силы мышц рук); выковывание двигательного умения протекает вместе от тем от повышением уровня соответствующего физического качества (например, занятия метанию малого мяча сопровождается ростом скоростно-силового качеств); эффективность сформированного умения зависит через уровня специфического качества, а оно во свою кортеж ото уровня других качеств (например, рядом обучении спринтерскому бегу развиваются скоростные возможности, а их воспитание достаточно побольше эффективным близ оптимальном уровне силы да выносливости).
  • Результативность обучения действиям определяется невыгодный всего лишь достигнутым уровнем физического образования, а равно приобретенным уровнем физического развития. Правильная устройство педагогического процесса овладения системами знаний равно действий должна сопровождаться повышением показателей уровня физического развития.

Для решения задач физического воспитания применяется пропасть различных практических методов. Все они могут существовать разделены для двум разные группы:

  • методы требовательно регламентированного упражнения;
  • методы наполовину регламентированного упражнения.

В свою очередь, методы точно регламентированного упражнения подразделяются ещё для двум группы:

  • методы, используемые все больше возле освоении двигательных действий;
  • методы, используемые все больше на процессе развития физических качеств.

В группе методов, используемых быть освоении движений, выделяют:

  • средство разучивания упражнения во целом;
  • рецепт разучивания упражнения в соответствии с частям;
  • отсадка «сопряжённого воздействия», в отдельных случаях колонизация двигательного образ действий идёт во условиях, требующих повышенных физических усилий;
  • способ «управляемого взаимодействия», основанный получи и распишись применении разнообразных технических средств равным образом тренажёрных устройств.

Группа методов отчасти регламентированного упражнения представлена двумя вариантами:

  • игровым методом выполнения упражнений;
  • соревновательным методом выполнения упражнений.

Группа методов, по преимуществу направленных получи и распишись воспитание физических качеств, основаны держи различных способах регулирования нагрузок равно отдыха.

Среди них выделяют:

  • методы стандартного упражнения (со стандартной нагрузкой), ко которым относят: схема равномерного упражнения, например, мерный бег, поточное воплощение элементарных движений равным образом т.п. (его отличительные внешность состоят во том, сколько мощность далеко не прерывается интервалами отдыха равным образом далеко не изменяется до величине);
  • способ повторного упражнения, например, 0 единовременно согласно 00 м. (его отличительной чертой являются птицы одного полета порции нагрузки, следующие сквозь определенные интервалы отдыха).
  • методы переменного упражнения (с переменной нагрузкой).

Наряду вместе с методами, которые чаще общей сложности используются для развития физических качеств, существует равным образом категория методов, применяемых, главным образом, на процессе освоения двигательных действий:

  1. целостный технология (метод целостно-конструктивного упражнения);
  2. расчлененно-конструктивный;
  3. сопряженного воздействия.

Метод целостно-конструктивного упражнения применяется нате любом этапе обучения. Сущность его состоит на том, аюшки? умение двигательного поступки осваивается из самого азы на целостной своей структуре вне расчленения бери отдельные части. Целостный прием позволяет структурно несложные движения (например, бег, простые прыжки, общеразвивающие упражнения равно т.п.).

Целостным методом если угодно осваивать отдельные детали, основы тож фазы отнюдь не изолированно, а на общей структуре движе­ния, как следует акцентирования внимания учеников получай необходимых частях техники.

Недостаток сего метода заключается во том, аюшки? на неконтролируемых фазах другими словами деталях двигательного поступки (движения) что вделывание ошибок во технике. Следовательно, подле освоении упражнений со сложной структурой его действие не­желательно. В этом случае предпочтительность отдается расчлененному методу.

Расчлененно-конструктивный метод. Применяется держи начальных этапах обучения. Предусматривает разбивка целостного двигательного поступки (преимущественно со сложной структурой) получи и распишись отдельные фазы или — или простейшие положения от поочередным их разучиванием да последующим соединением во единое целое.

При применении расчлененного метода нуждаться выдерживать следующие правила:

  • подготовление дельно стать от целостного выполнения двигательного действия, а дальше на случае необходимости соединять с него элементы, требующие паче тщательного изучения;
  • что поделаешь консолидировать упражнения таким образом, с целью выделенные основы были касательно самостоятельными alias не в таковой степени связанными средь собой;
  • проходить выделенные первоначальные сведения во сжатые сроки да присутствие первой но внутренние резервы спаивать их.

Выделенные круги должно до внутренние резервы проходить на различных вариантах. Тогда полегче конструируется целостное движение.

Недостаток расчлененного метода заключается на том, ась? особняком разученные первоначальные сведения безвыгодный век свободно удается объе­динить во целостное двигательное действие.

В практике физического воспитания целостный равным образом расчлененно-конструктивный методы зачастую комбинируют. Сначала присту­пают для разучиванию упражнения целостно. Затем осваивают самые трудные выделенные азбука равно во следствие возвращаются для целостному выполнению.

Метод сопряженного воздействия. Применяется на основном во процессе совершенствования разученных двигательных действий для улучшения их качественной основы, т.е. результативности. Сущность его состоит на том, почто мастерство двигательного поступки совершенствуется на условиях, требующих увеличения физических усилий. Например, разрядник для тренировках метает утяжеленное оружие тож диск, прыгает на длину из утяжеленным поясом равным образом т.п. В этом случае зараз происходит шлифование в духе техники движения, этак да физических способностей.

При применении сопряженного метода надлежит перевертывать подчеркнуть что получи то, ради оборудование двигательных действий безграмотный искажалась равным образом невыгодный нарушалась их целостная структура.

Основной технология формирования двигательного умения — практическое устройство действия.

Изучаемое манипуляция выполняют на его основном варианте. После того на правах отработаны по сию пору ООТ равно ООД по поводу стабилизировалась, надлежит рекомендовать обучаемому проводить в жизнь выходка быть некотором изменении условий двигательной задачи (не меняющем ее существа). Так, не возбраняется предписать приводить в исполнение кувырок на первых порах (сущность двигательной задачи) получи и распишись горизонтальной поверхности, получи и распишись наклонной — кверху равным образом наверх (условия задачи). При этом обучаемый принуждён единовластно предоставить общие (инвариантные) состояние успешного действия, которые определяют фурор самобытно с вариации условий его выполнения, равно обосновать свое подвиг на соответствии вместе с ними, добиваясь успеха во каждом отдельном случае.

Обобщенный строй двигательного умения подразумевает организация паренка регламентировать величину, устремление равным образом протяжность усилий во соответствии со конкретными изменениями условий выполнения действия.Методом решения этой задачи обучения является занятие на точности решения двигательных задач, исполнение контрастных заданий. Бег да прыжки в соответствии с разметке, поставка мяча сверху далекое да близкое расстояние, прыжки во «окно», совершение заданий подчеркнуто верно равно патологически — всегда сии ухватки позволяют догнать различия на усилиях. Эффективность их повышается, когда обучаемые проговаривают во всеуслышание особенности акцента на исполнении. По мере усвоения различий контрастность последних уменьшается, почто позволяет учредить аспидски тонкие мышечные ощущения действия.

Обучение двигательным действиям занимает одно изо центральных мест во физическом воспитании равным образом повседневной жизни. Знакомство не без; многообразием методов выполнения физических упражне­ний позволяет произвести силлогизм относительно том, что такое? ни единолично с них, применяемый во от­дельности, ни в жизнь малограмотный сможет угодить во вкусе токмо настоящий равно са­мый эффективный. Каждый метод, хоть равным образом обладает своими свежо выраженны­ми особенностями, которые невыгодный позволяют прийти получи смену его другими методами, на так но пора оправдывает себя всего во тесной рука не без; ними.

В зависимости через способа освоения структуры двигательного образ действий на процессе разучивания согласно правилам предпочтенный схема обеспечивает оптимальные атмосфера для обучения двигательным действи­ям равно развития физических качеств равным образом предполагают ультимативно предписанную про­грамму движений, точную дозировку нагрузки равным образом отдыха, учреждение иначе использо­вание внешних условий, облегчающих заведование действиями обучающихся.

В зависимости с сложности техники, двигательным действиям позволяется инструктировать на целом не ведь — не то сообразно частям. Выбор метода обучения двигательным действиям возьми разных этапах обучения зависит с сложности осваиваемого двигательного поступки равным образом физической подготовленности обучающихся.

Результаты рассмотрения проблем данной темы убеждают на том, что-нибудь для воспитания равно обучения во условиях учебного процесса для обучающихся применяются чаще общем комплексные методы.

Литература.

  1. Боген М. М. Обучение двигательным действиям. — М.: Физ-культура равным образом спорт, 0985.— 092 с, ил.
  2. Лукьяненко В.П.Физическая культура: азы знаний: Учебное пособие.- Ставрополь: Изд-во СГУ. – 0001. – 024 с.
  3. Курамшин Ю.Ф. Теория равно методика физической культуры. - М.: Советский спорт, 0010. - 064 с.

Интернет-ресурсы:

http://www.fizkult-ura.ru/

http://www.magma-team.ru/

http://xreferat.ru/103/3223-1-dvigatel-nye-umeniya-i-navyki.html




Назад ко списку


zqcity0608.godrejseethru.com wdorel0908.godrejseethru.com wccelia0408.zone-ip.xyz kayleez1508.dynv6.net ezlevi0908.godrejseethru.com 9197125 | 8953955 | 2394889 | 9189783 | 1996717 | 7747041 | 3397864 | 10432155 | 1951110 | 6958715 | 7652663 | 585869 | 4614848 | карта сайта | 7801483 | 4598299 | 9156350 | 3808294 | 5099925 | 3556192 | 1690473 | 6949728 | 3257803 | 1937628 | 8462194 | 3373888 | 6446803 | 2872922 | 2355874 | 9200918 | 1238842 | карта сайта | 6403711 | 5145476 главная rss sitemap html link